時短朝ごはんにぴったりなスティック状ゼリー さっぱりヨーグルト味がおすすめ(夏バテ防止)

スティックゼリー ズボラゆるライフ

朝ごはん食べるのめんどう!

手っ取り早く栄養を取れるスティックゼリーがお気に入りです。

  • おやつ代わりのローカロリータイプ
  • エネルギー補給ならカロリータイプ

さっぱりしていて食べやすいのでヨーグルト味を食べてます!

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ダイエット中のおやつなら「たたかう 乳酸菌プラセンタCゼリー」

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  • こんにゃくゼリーのような食感
  • コスパ良い
  • ローカロリー
  • ダイエット中のおやつにぴったり
  • 腸にきく

アース製薬 1ヵ月キレイ&たたかう 乳酸菌プラセンタCゼリー ヨーグルト味 10g×31本

効率よくカロリーを摂るなら「カロリータイプ 」

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  • やわらかい食感
  • 1本80kcal
  • 素早くエネルギー・カロリー補給
  • 体調不良の時や介護にも

スティックゼリー カロリータイプ ヨーグルト風味 14.5g×20本

ゼリーなので面倒な朝ごはんを素早く

毎朝ギリギリまで寝ていたい、けど夏バテや体調不良が怖いのでちゃんと栄養は摂りたいと言う時にぴったりです。

パウチされているゼリー状なので、封を開けると片手で食べられます。

コツは押し上げながら吸い取るように食べることです。

ゼリーなので寝ぼけていても噛みやすいのです!

ゼリーとはいえ、喉に詰まらせたら大変なので一応ハムハムと噛みながら食べます。

これなら食欲がない時でも朝起きて頭がぼーっとしていても大丈夫ですね。(本当は毎日すっきり起きたい…)

嵩張らないので非常食としてバッグにイン!

スティックゼリーの良いところはパッケージからして小さくて薄くて嵩張らないことです!

バッグの中の隙間にポイっていれておけば

朝ごはんを食べ逃してもバッグに常備しておけば外出先でさっとおやつ感覚で食べれて便利ですね。

ローカロリータイプならダイエット中のおやつにも良さそうです。

私はどちらかと言うとダイエットの真逆で手っ取り早くエネルギーや栄養を摂りたいのでカロリーがあるタイプのものを非常食として持っておきたいですね。

夏バテ防止にも

夏はただでさえ暑くて生活しづらく体調を崩しがちなので

少しでも自分でできる対策をしておきたいですよね。

朝ごはんめんどうでも、こういう手軽に食べられるゼリーなどがあるだけでも全然違いますね!

  • おやつ代わりのローカロリータイプ
  • エネルギー補給ならカロリータイプ
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どちらもヨーグルト味が美味しいし常温でも保存できるので、

非常食としてストックしておくのもおすすめです!

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